Rückbildungsgymnastik ist ein erster Schritt, nach Schwangerschaft und Geburt zu einem guten Körpergefühl zurückzufinden.

Beckenbodenarbeit ist wichtigster Bestandteil des Kurses. Aufbauend werden Übungen zur Stärkung der Bauchdecke gemacht. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird trainiert und eine aufrechte Haltung und Körperspannung eingeübt. Atem - und Entspannungseinheiten werden zum Teil in die Übungen integriert oder runden die Kursstunden ab.

Beginn ca. 6-8 Wochen nach der Geburt, OHNE Baby.

Da die Rückbildungsgymnastik durch die Hebamme für die Kassenpatientinnen eine gesetzliche Leistung ist, wird die Gebühr nach Kursende für die besuchten Kursstunden durch die FBS erstattet. Die Hebamme rechnet direkt mit der Krankenkasse ab.

Privatversicherten Kursteilnehmerinnen wird der volle Betrag durch die FBS erstattet. Die Hebamme rechnet nach privater Hebammengebührenordnung direkt mit den Kursteilnehmerinnen ab. Auch nicht besuchte Kursstunden werden in Rechnung gestellt.

Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, ob Sie gesetzlich oder privat krankenversichert sind.

Status:

Kursnr.: 261-2559

Beginn: Di., 09.06.2026, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: FBS, Vogthaus, Raum 28 Vogtssaal (2. OG)

Gebühr: 83,60 €

Mitzubringen/Materialien: Versichertenkarte, ein kleines Kissen, Wolldecke oder großes Handtuch, rutschfeste Socken,